ברוכה הבאה לסטודיו MIGO!
סטודיו בוטיק לאימוני כושר לנשים בקבוצות קטנות של עד - 10 מתאמנות בלבד, בדגש על תשומת לב אישית לכל מתאמנת!
אצלנו בסטודיו תמצאי מגוון אימונים - שיגרמו לך להרגיש את הדופק, ליהנות מהקצב ולהתאהב בעצמך מחדש!
האימונים שלנו
אימון פונקציונאלי
אימון כוח המשלב בתוכו מגוון רחב של תרגילי כוח, אירובי וכוח מתפרץ, בסוג אימון זה אנו משתמשים בתרגילים מגוונים המאתגרים את הגוף ומביאים לתוצאות מהירות!
אימון TRX
שתי רצועות אימון (לא גומיות) התלויות בתקרה אשר באמצעותן ניתן יהיה לעבוד כנגד משקל הגוף ולחזק את כל שרירי הגוף ולשפר את היציבות!
אימון טרמפולינות
אימון אירובי המשפר סיבולת לב ריאה הקפיצה על הטרמפולינה מאפשרת ביצוע מאמץ רציף של קפיצות ותנועות, ושריפה מוגברת של אנרגיה!
אימון פילאטיס
פילאטיס מזרן מפתח את עבודת המרכז והליבה, בדגש על שריריי הבטן, והיכולת לעבוד בצורה מדוייקת וממוקדת, על קבוצות שרירים מסוימות מבלי להעמיס על שאר השרירים, ובכך להשיג גוף גמיש חזק ומאוזן!
שיעורי היוגילאטיס
שילוב תרגילים מעולם היוגה ועולם הפילאטיס, בשונה מאימוני כושר אחרים שבהם המיקוד הינו על חיזוק הגוף, אימוני היוגה יוצרים שידוך בין החוזק המנטלי והגופני. בסטודיו MIGO בחרנו לשלב את שני העולמות ולקחת אתכן לשעה של חיבור גוף ונפש!
אימון קיקבוקסינג
אימון הקיקבוקס מגיע מעולם האומניות הלחימה אימון המשלב בתוכו אגרופים ובעיטות, זהו אימון אנרגטי במיוחד ודורש כוח מתפרץ של השרירים המשתתפים בכל אגרוף ובעיטה!
אימון X BODY
אימון כוח משולב אינטרוולים המתבסס על תכנית אימונים קבועה לפיתוח כוח, חיזוק וחיטוב הגוף!
אימון SPECIAL STEP
אימון דאנס מדרגה אימון המשלב קומבינציות מעולם הדאנס ותרגילים מעולם הכוח, בקיצור שיעור מסיבה על מדרגה!
אימון עיצוב משולב
אימון עיצוב מתון תוך שמירה על עבודה ממוקדמת על השרירים, בשילוב עם תרגילי פילאטיס מיוחדים!
אימון HIIT
אימון המשלב אירובי עם אימון כוח אינטנסיבי ומעצים
שיעור מאתגר ובעיקר מהנה!
אימון ZUMBA
אימון זומבה הוא שיעור שכולו ריקוד - ממש מסיבה ספורטיבית, שילוב של שריפת אנרגיה גבוהה, מוזיקה מגוונת קצבית ומהנה!
אימון SPECIAL מדרגה
אימון כוח המשלב מדרגה והעלאת דופק ועצימות גבוהה!
אימון טכניקה ומתיחות
אימון המלמד ומשפר את היציבות, הגמישות והטכניקות השונות של התרגילים המגוונים שיש אצלנו בסטודיו!
אימוני ילדים ונוער
אימונים לנערות גילאי 12-14 | בימים שני ורביעי ב - 16:00
אימוני כוח משולבים לילדים בגילאי 7-11 | בימים ראשון וחמישי ב- 16:00
במהלך האימונים נעבוד על חיזוק שריירי הליבה, יציבות ושיווי משקל, חיזוק הביטחון העצמי, עבודה בצוות ועוד מגוון תרגילים נוספים מפתחים ומעשירים שיגרמו לילדים שלכם ליהנות מלעשות ספורט!
HIP HOP ילדות
שיעורי היפ הופ לילדות בגילאי 5 עד 10 - מפתחים קואורדינציה, יכולת תנועה ואוריינטציה מרחבית. השיעורים מקדמים את יכולתם של הילדים לחשוב באופן יצירתי, ליצור תנועות חדשות וליהנות מחוויה חברתית!
אימון KICK & HIIT
שילוב של שיעור קיקיבוסינג קצבי עם אימון כוח בעצימות גבוהה!
אימון עיצוב & STEP
אימון מדגרה בשילוב תרגילי עיצוב וחיטוב!
אימון TABTA - חדש!
אימון כוח-אירובי בקונספט טבטה
לפי זמנים 20 שניות עבודה ו 10 שניות מנוחה
אימון BODY SHAPE - חדש!
עיצוב וחיטוב בגוף, עבודה מקסימלית על כל קבוצת שרירים גדולה וקטנה!
אימון JUST DANCE - חדש!
אימון ריקוד המשלב את עולמות הג'אז/היפ הופ/טוורק/לטיני/ליידי סטייל
בקיצור, תבואו עם ראש פתוח ;)
אימון פילאטיס מזרן
אימון פילאטיס קלאסי על מזרן!
אימון LEVEL UP - חדש!
אימון כוח מתפתח, מתחיל אימון במשקל גוף ומסתיים במשקל כבד אימון לפי יכולות, המפתח את סבולת השריר!
אימון יוגה
אימון יוגה קלאסי!
נעים מאוד, אני יפעת לויאן - מייסדת סטודיו MIGO!
ואני רוצה לספר לך משהו...
במהלך חיי המקצועיים, עברתי מגוון רב של קורסים והשתלמויות בניהם קורס מאמני חדר כושר, קורס מדריכות אירובי, קיקבוקס, פונציונלים, פיאלטיס יעוץ תזונתי ועוד...
אני מאמינה שכושר זה לא רק פעילות, זאת דרך חיים!
בכדי ליצור שינוי משמעותי וממושך בחיינו, יש להחליף דפוסים והרגלים ישנים בחדשים. פעילות גופנית כחלק משגרת החיים, מאפשרת לנו לחיות חיים בריאים, רגועים, משמעותיים, מלאים ומהנים יותר.
אני גאה להזמין אותך להצטרף לסטודיו שלי ולהתחיל את השינוי הגדול בחייך...
הירשמי עכשיו לאימון הראשון שלך ואני מבטיחה שתתחילי להרגיש בהבדל!
* אימון היכרות ב-35 ש"ח! *
תקף למימוש בכל האימונים בסטודיו כך שהבחירה היא רק שלך!
פונקציונאלי / TRX / טרמפולינות / X-BODY / קיקבוקסינג / פילאטיס / יוגילאטיס / אימון מדרגה / SPECIAL STEP / עיצוב משולב / זומבה / HIIT / טכניקה ומתיחות / BODY BAR / שיעורי HIP HOP ילדות - חדש!
5% הנחה על המנוי לחיילות במדים בהצגת חוגר בתוקף - לאימהות ובנות בהצגת תעודת זהות!
מהרי! המבצע לזמן מוגבל..
(לאחר שליחת הטופס תקבלו מאתנו מייל אישור, שימו לב ייתכן והוא יגיע לתקיית הספאם במייל)
מייל - migostudio.holon@gmail.com
טלפון - 0506444761
שעות פתיחה
הסטודיו פעיל 6 ימים בשבוע,
א' עד ה' - 8:00 עד 12:00 ומ - 16:00 עד 21:30
ובשישי - 8:00 עד 12:00
יש לכם שאלה? אנחנו כאן בשבילכם!
לחצו על האייקונים המתאים ונדבר..
🔒 מבטיחים לשלוח לכם רק תכנים איכותיים ולא לשתף את המידע שלכם!
האתר הזה אינו בשיתוף פעולה עם פייסבוק ואינו מומלץ על ידי פייסבוק בשום צורה ואופן
תוקף ההטבה ניתן לשינוי ע"י בעל העסק | בעל העסק רשאי לבטל את ההטבה בכל עת
האתר נבנה ע"י צוות Wizer - Me | © כל הזכויות שמורות לסטודיו MIGO
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר