ברוכים הבאים לסטודיו MIGO!

ברוכה הבאה לסטודיו MIGO!

סטודיו בוטיק לאימוני כושר לנשים בקבוצות קטנות של עד - 10 מתאמנות בלבד, בדגש על תשומת לב אישית לכל מתאמנת!

אצלנו בסטודיו תמצאי מגוון אימונים - שיגרמו לך להרגיש את הדופק, ליהנות מהקצב ולהתאהב בעצמך מחדש!

לאימון היכרות בסטדיו לחצי כאן!

לאימון היכרות בפילאטיס מכשירים לחצי כאן!

האימונים בסטודיו

אימון פונקציונאלי

אימון כוח המשלב בתוכו מגוון רחב של תרגילי כוח, אירובי וכוח מתפרץ.

אימון TRX

אימון כוח וגמישות עם רצועות, שמאתגר את כל השרירים בעזרת משקל הגוף.

אימון טרמפולינות

כיף, קצב ואירובי על טרמפולינה אישית – שורף קלוריות ומרים את המצב רוח.

אימון פילאטיס מזרן

עבודה עמוקה על שרירי ליבה, יציבה וגמישות – בקצב רגוע.

אימון KICKBOXING

שחרור אנרגיה עם בעיטות ואגרופים – שורף, מחטב ומחזק.

אימון עיצוב משולב - BODY SHAPE

חיטוב כללי של הגוף עם שילוב של תרגילי כוח ואירובי.

אימון בטן, ישבן, יריכיים

מיקוד באזורים שכל אחת רוצה לחזק ולחטב.

אימון יוגה

אימון יוגה קלאסי מעולם הוניאסה ואשטנגה.

אימון JUST DANCE

ריקוד חופשי ומרקיד שמשחרר את הגוף והנשמה.

אימון HIIT

אינטרוולים בעצימות גבוהה – מתאים למי שרוצה תוצאות בזמן קצר.

אימון ZUMBA

ריקוד לטיני אנרגטי ושמח – אימון שלא מרגיש כמו אימון.

אימון EXTRAME POWER

אימון עוצמתי לחיזוק שרירי הגוף בעזרת ציוד ומשקלים.

אימון LEVEL UP

כל פעם עולה שלב – אימון מגוון שמתאים למי שרוצה להתקדם כל הזמן.

אימון גמישות ומתיחות

להרפיית שרירים, שיפור טווח תנועה ומניעת פציעות.

אימוני ילדים ונוער

אימונים לנערות גילאי 12-14 | בימים ב' ו - ד' - 16:00
אימוני כוח לילדים בגילאי 7-11 | בימים א' ו - ה' - 16:00

פעילות כיפית ואנרגטית לילדים עם חיזוק, קואורדינציה וביטחון עצמי.

אימון KICK & HIIT

שילוב קטלני של בעיטות ואימון אינטרוולים – לשריפה מקסימלית.

אימון עיצוב & STEP

מדרגה אחת, אין ספור דרכים לחטב את הגוף בקצב גבוה.

אימון TABATA

תרגילים קצרים ואינטנסיביים לפי שיטת טבטה – לשריפה מטורפת בזמן קצר.

אימון TRIPLE

שלושה חלקים – כוח, אירובי וליבה – שילוב ושילוש מנצח באימון אחד.

קצת עלינו...

נעים מאוד, אני יפעת לויאן - מייסדת סטודיו MIGO!

במהלך חיי המקצועיים, עברתי מגוון רב של קורסים והשתלמויות בניהם קורס מאמני חדר כושר, קורס מדריכות אירובי, קיקבוקס, פונציונלים, פיאלטיס יעוץ תזונתי ועוד...

אני מאמינה שכושר זה לא רק פעילות, זאת דרך חיים!

בכדי ליצור שינוי משמעותי וממושך בחיינו, יש להחליף דפוסים והרגלים ישנים בחדשים. פעילות גופנית כחלק משגרת החיים, מאפשרת לנו לחיות חיים בריאים, רגועים, משמעותיים, מלאים ומהנים יותר.

אני גאה להזמין אותך להצטרף לסטודיו שלי ולהתחיל את השינוי הגדול בחייך...

הירשמי עכשיו לאימון הראשון שלך ואני מבטיחה שתתחילי להרגיש בהבדל!

להרשמה לאימון ניסיון - בחרי את האימון שתרצי להתחיל בו ומלאי את הפרטים בטופס!

** 5% הנחה על המנוי לחיילות במדים בהצגת חוגר בתוקף | לאימהות ובנות המגיעות יחדיו בהצגת תעודת זהות! **